|
Sökresultat
|
| Inlägg |
Författare |
Forum |
Svar |
Visningar |
Skriven
[]
|
 |
|
Ämne: Julfest 8/12
Inlägg: RE: Julfest 8/12
| Anmäld är:
- Leif Nilsson
- Arne Björkman
- Rolf Carlén
- Kjell Larsson |
|
Leif Sjöström |
Långdistansarna |
4 |
14,388 |
20181129, 00:22 |
|
|
Ämne: Intervall lördag 7 juli kl 1000
Inlägg: RE: Intervall lördag 7 juli kl 1000
| Jag kommer och kör 1000-ingar
Leif |
|
Leif Sjöström |
Långdistansarna |
3 |
10,607 |
20180706, 17:56 |
|
|
Ämne: JULFEST lö 9/12 2017
Inlägg: RE: JULFEST lö 9/12 2017
| Jag kommer.
Nu är det hög tid att anmäla sig till årets julfest.
Hemlig gäst är ordnad 😎 |
|
Leif Sjöström |
Långdistansarna |
10 |
30,388 |
20171124, 18:34 |
|
|
Ämne: Funktionär Karlstad 6h lö 28/1
Inlägg: RE: Funktionär Karlstad 6h lö 28/1
| Leif Sjöström Alt B
Ebba Sigfridsson Alt B |
|
Leif Sjöström |
Långdistansarna |
19 |
57,386 |
20170117, 17:20 |
|
|
Ämne: Julfest 10/12 2016
Inlägg: RE: Julfest 10/12 2016
| Anmäler även
Jörgen Larsson |
|
Leif Sjöström |
Långdistansarna |
17 |
50,553 |
20161204, 15:38 |
|
|
Ämne: Julfest 10/12 2016
Inlägg: RE: Julfest 10/12 2016
| Anmäler oxå:
Björn Ljunggren |
|
Leif Sjöström |
Långdistansarna |
17 |
50,553 |
20161125, 14:29 |
|
|
Ämne: Julfest 10/12 2016
Inlägg: RE: Julfest 10/12 2016
| Jag kommer.
Verkar som att det blir många av de äldre som kommer i år, vilket är väldigt kul.
Än så länge är dessa anmälda:
Rolf Carlen
Sven Monander
Evert Moberg
Stig Asplund
Leif Nilsson... |
|
Leif Sjöström |
Långdistansarna |
17 |
50,553 |
20161111, 19:12 |
|
|
Ämne: Anmälan DM 10000m Tis 23/8 1900
Inlägg: RE: Anmälan DM 10000m Tis 23/8 1900
| Anmäler:
35,15 M45 Leif Sjöström -68 IF Göta Karlstad |
|
Leif Sjöström |
Långdistansarna |
11 |
36,269 |
20160818, 15:28 |
|
|
Ämne: Träning 13/8 1000 Wåxnäshallen
Inlägg: RE: Träning 13/8 1000 Wåxnäshallen
| Kommer på passet.
Ses vid W-hallen. |
|
Leif Sjöström |
Långdistansarna |
2 |
10,872 |
20160812, 11:17 |
|
|
Ämne: Träning tingvalla Tis 9/8 1730
Inlägg: RE: Träning tingvalla Tis 9/8 1730
| Kommer och kör alt. A
8x1000m. |
|
Leif Sjöström |
Långdistansarna |
6 |
21,005 |
20160808, 17:04 |
|
|
Ämne: Intervall Tisd 2/8
Inlägg: Intervall Tisd 2/8
| Tänker köra 8x1000m (90"), såvida inte Lundegård lägger in nåt annat.
Samling som vanligt kl 17.30 på Tingvalla. |
|
Leif Sjöström |
Långdistansarna |
1 |
7,819 |
20160729, 20:20 |
|
|
Ämne: Funktionärer Karlstad GP 27 juli
Inlägg: RE: Funktionärer Karlstad GP 27 juli
| Jag kommer vid 14-tiden.
Ebba Sigfridson kommer och hjälper till vid målet också.
Hon kommer vid 16-tiden. |
|
Leif Sjöström |
Långdistansarna |
20 |
57,430 |
20160726, 12:13 |
|
|
Ämne: Intervall Måndag 6/6
Inlägg: Intervall Måndag 6/6
| Vi är några som tänker köra 8x1000m på Tingvalla imorgon på Nationaldagen.
Jag och K-M joggar hemifrån och kommer till Tingvalla vid 09.45.
Vi börjar intervallerna strax före kl 10.
Malcom och... |
|
Leif Sjöström |
Långdistansarna |
0 |
4,886 |
20160605, 19:07 |
|
|
Ämne: Anmälan Karlstad Stadslopp 18/6 2016
Inlägg: RE: Anmälan Karlstad Stadslopp 18/6 2016
| Anmäler mig
10 km M45 Leif Sjöström -68 IF Göta Karlstad |
|
Leif Sjöström |
Långdistansarna |
25 |
75,611 |
20160515, 08:53 |
|
|
Ämne: Anmälan Startmilen 2/4 2016
Inlägg: RE: Anmälan Startmilen 2/4 2016
| Jag anmäler:
M45 10km Leif Sjöström -68 IF Göta Karlstad
K40 10km Kathrin Mörtel -72 IF Göta Karlstad
Kathrin ska betala in medlemsskap under närmaste dagarna. |
|
Leif Sjöström |
Långdistansarna |
16 |
45,806 |
20160316, 00:57 |
|
|
Ämne: Intervall Lördag 20/2
Inlägg: Intervall Lördag 20/2
| På Lördag tänker Anna och Malcoms gäng köra 6x6min, vila 2min.
Vi samlas vid Wåxnäshallen kl 09.30 och kör intervaller utomhus på nåt lämpligt ställe, troligtvist guldkusten.
Häng på......
/Lei... |
|
Leif Sjöström |
Långdistansarna |
2 |
9,937 |
20160218, 21:44 |
|
|
Ämne: Julfest 12/12 - NYTT DATUM
Inlägg: RE: Julfest 12/12 - NYTT DATUM
| Vill även anmäla:
Sven Monander
och Tomten.
Leif |
|
Leif Sjöström |
Långdistansarna |
17 |
57,771 |
20151209, 22:39 |
|
|
Ämne: Julfest 12/12 - NYTT DATUM
Inlägg: RE: Julfest 12/12 - NYTT DATUM
| Jag anmäler mig till festen.
Leif Sjöström
Jag anmäler även:
Leif Nilsson
Rolf Carlen
Kjell Larsson
Kan förövrigt förtälja att årets hemliga gäst (tomten) är utsedd.
Vem kan det vara??? :... |
|
Leif Sjöström |
Långdistansarna |
17 |
57,771 |
20151113, 21:01 |
|
|
Ämne: Julfest 12/12 - NYTT DATUM
Inlägg: RE: Julfest 5/12
| Nytt Datum!!!!!
12/12 är det som gäller. Eller hur K-M? |
|
Leif Sjöström |
Långdistansarna |
17 |
57,771 |
20151109, 00:48 |
|
|
Ämne: Intervall ti 20/10
Inlägg: RE: Intervall ti 20/10
| Kommer.
Ansluter vid E18-bron kl 17.50. |
|
Leif Sjöström |
Långdistansarna |
2 |
11,011 |
20151020, 14:20 |
Sök
Medlemslista
Kalender
Hjälp