Nyheter

07 april 2015

Kom och spring med IF Göta

Det är vår i luften och det är verkligen läge att ge sig ut och motionera. Föreningen erbjuder en mängd olika alternativ när det gäller löpträning, för ung som äldre, för nybörjare som elitmotionär. För dig som redan är igång som motionär finns idag tre olika grupper som träffas minst en gång varje vecka. Det handlar om grupp Bas, grupp Medel och grupp Avancerad. Grupp Bas träffas varje tisdag klockan 18.00 och utgår från Rudsspåret men exakt plats kommuniceras vecka för vecka via gruppens forum. Hit kommer du som motionerar i behagligt tempo men har lämnat nybörjarstadiet. Nästa steg är grupp Medel som tränar med utgångspunkt från torsdagar, också 18.00. Hit kommer du som är van att motionera och som gjort det ett tag. Nästa steg är grupp Avancerad och här passar du som elitmotionär in och med det menas att du har ett tydligt mål med din löpning och att du också tävlar i exempelvis Karlstad Stadslopp eller liknande lopp.

Läs mer om våra löpgrupper här! Klicka i högerspalten för mer information om respektive grupp. Grupperna är öppna men välkommen att kontakta kansliet om ni vill ha mer vägledning.

På hemsidan finns också information om våra löpgrupper för de yngre. Det handlar om löpgrupp Ungdom som tränar torsdagar och söndagar. Gruppen vänder sig till ungdomar födda 00-02. Löpgrupp Junior tränar flera gånger per vecka och hit välkomnas alla som vill testa löpning och är i åldrarna 16-22 år.

Föreningen genomför också under våren en motionsturné tillsammans med Karlstad kommun. Redan på onsdag den 8/4 är det premiär för årets turné och vi startar på Tingvalla IP. Turnén 2015 enligt följande:

(v.15) 8 april – Tingvalla IP. Uppstart av Motionsturnén – Allmängrupp
(v.16) 15 april – Våxnäshallen / I2-skogen. Allmängrupp
(v.17) 23 april – Tingvalla IP – Medelgrupp & Avancerad
(v.18) 28 april – Mariebergsskogens entré – Avancerad
(v.19) 6 maj – Rudsspåret – Allmängrupp
(v.20) 13 maj – Kronoparken – Medelgrupp
(v.21) 18 maj – Mariebergsskogens entré – Avancerad
(v.22) 27 maj – Jakobsbergsspåret – Allmängrupp
(v.23) 1 juni – Tyrstugan – Medelgrupp / Avancerad
(v.24) 9 juni – Sundsta avslutning – tips/uppsnack inför loppet – Allmängrupp

Starttiden är alltid kl:18.00 och passen varierar i tid, mellan 1-1,5h.

IF Göta Karlstad genomför också under våren en rad löpkvällar med olika organisationer där vi introducerar löpning som motionsform. Kontakta kansliet om ni som organisation är intresserade av en löpkväll med IF Göta.

Välkommen att springa med IF Göta Karlstad!

/Johan

30 mars 2015

Startmilen och sista chansen för nya kollektionen för våren

Under helgen landsvägsdebuterade några av våra löpare för säsongen. Det skedde i samband med Startmilen i Örebro dit medlemmar från löpgrupp medel och avancerad åkte. Snabbast i gänget var Ondrej Frejfar, tjecken som bor och studerar i Karlstad och som tränar med föreningen. Ondrej vann på fina 31.28 över de 10 kilometerna. André Rangelind var näst snabbast i Götagänget med 33.33 som åtta. Totalt deltog 15-talet götister i loppet och samtliga resultat finner ni här.

På tisdag är det medlemskväll i Våxnäshallen och alla medlemmar hälsas välkomna!

Det är sista chansen för våren att prova föreningens nya kollektion så vi hoppas att ni tar chansen! Föreningen bjuder på fika och vi kör godisregn för de små.

Inbjudan till medlemskväll.

IF Götas nya kollektion från Noname.

Välkomna!

/Johan