(GPS-klockan försvann någon stans på väg hem. Troligen då vi luncha efteråt på IKEA. Farsan åkte dan efter och kolla om klockan hade upphittats på IKEA. Icke. F-n! Rekord i kort livslängd. Som tur är så blir de billigare och billigare. Ny klocka beställd 1156kr från amazon.co.uk)

Tider (från minnet)
1 3:39
2 3:41
3 3:41
4 3:42
5 3:51 - 18:37
6 3:51
7 3:51
8 3:51
9 4:00
10 3:38 - 37:47

Målet var att hålla 3:40/km i 5km. Sluttid var öppet.

Börja tröttna lite för tidigt. Skulle behövt orka hålla 3:40/km-fart till 6/7km då hade det blivit ett bättre lopp.

Avslutande kmern blev bra. Lyckades "vinna" 5-pers klungan. Jag och Anders landa på samma sekund.

Känsla: 4- (Bra km 1-4 och 10:an)

Resultat: http://www.ifstart.se/storage/customers/...n_2011.pdf
Bilder: https://picasaweb.google.com/11673831362...directlink

RESULTAT
Resultatlista Startmilen 2011-04-02 Män 10 km
3 25 L-O Gävert -77 IF Göta 33:31
4 21 André Rangelind -91 IF Göta 33:47
11 16 Danie l Brånn -82 Kumla SF 35:02
15 24 Juma Loman i -85 IF Göta 35:35
16 27 Per Ljung -85 IF Göta 35:39
17 22 Andreas Djurberg -79 IF Göta 35:50
18 317 Anton Nilsson -94 Kils OK 35:53
23 20 Anders Nilsson -77 IF Göta 37:47
32 26 Magnus Thorstensson -77 IF Göta 40:32
35 14 Johan Borehall -86 Sköldinge IF 41:46
41 278 Dan Brandt -81 IF Göta 45:38

Resultatlista Startmilen 2011-04-02 M40 10 km
3 78 Lars Olsson -70 IF Göta 37:54

Resultatlista Startmilen 2011-04-02 M45 10 km
1 91 Sören Persson -65 IF Göta 34:24
3 81 Jonas Johansson -64 Karlskoga LK 36:28
7 90 Lars Lundegård -65 IF Göta 37:47

Resultatlista Startmilen 2011-04-02 M55 10 km
3 104 Lars-Erik Carlsson -56 IF Göta 42:32

Detta inlägg modifierades senast: 20110403 14:03 av lundegard.