Skriv svar  Skapa Ämne 
Träning vinter 2010/2011
Författare Meddelande
lundegard
Coach
*****


Inlägg: 4,212
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Träning vinter 2010/2011

Uppdaterar
2010-12-28 Ti LT/Vo2 20-30x300m p=20'', Våxnäshallen 17.30 [ändrad]

Vi ligger på plussidan vad gäller FSNU och för att få balans så justeras tisdagens pass till ovan.
Kör nån stans mellan 20/30 st 300ingar i 5-10km tävlingsfart.
Ska ni ge gärnet? Nja. Prioritera torsdagens 1000ingar till förmån för dessa 300ingar.
/Lars

20101221 23:02
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
RE: Träning vinter 2010/2011 - lundegard - 20101221 23:02

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: