Skriv svar  Skapa Ämne 
TRÄNINGSPROGRAM NOV-20
Författare Meddelande
Janne
Member
***


Inlägg: 108
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2020-08
Status: Offline
Inlägg: #1
TRÄNINGSPROGRAM NOV-20

TRÄNINGSPROGRAM NOV-20

2020-11-05 8x4', vila 1'. Våxnäshallen.

2020-11-12 3-4x2.3km, vila 2’ Jakobsbergsspåret.

2020-11-19 Backintervaller 2x(4x30"-2x60"-120").Joggvila Kroppkärrsjön (badplatsen/parkeringen)

2020-11-26 4x(2x4’), vila 30”/120”. Scandic Klarälven.


Samling kl 18 om inget annat anges!
Välkomna Smile
//Malcolm & Anna// Janne

(OBS! Ev ändringar läggs ut senast kl 12 samma dag)

20201101 19:54
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: