Skriv svar  Skapa Ämne 
Träning 12/2
Författare Meddelande
anna
Moderator
*****


Inlägg: 388
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2011-05
Status: Offline
Inlägg: #1
Träning 12/2

Hej!

Efter en del övervägande har vi klurat ut dagens pass Wink

"Stafettintervall" 3x12min. Vi kör två och två, vilan blir när den andre springer. Sträckan blir ca 300-400m per löpning.


Samling Våxnäshallen kl 18

Vi ses Big Grin:DBig Grin

//Malcolm o Anna

Detta inlägg modifierades senast: 20150212 12:12 av anna.

20150212 12:10
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: