Skriv svar  Skapa Ämne 
Uppstart 15/1
Författare Meddelande
mjcswe
Moderator
*****


Inlägg: 201
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2009-04
Status: Offline
Inlägg: #1
Uppstart 15/1

Hej alla,

Vi skjuter upp säsongsstarten till den 15/1.

2015-01-15 Intervallstege 5'-4'-3'-2' samt 2'-3'-4'-5'-6'. Vila 1'/3'. Sundsta tjärn.


Samling kl.18

Välkomna! Big Grin
/Anna & Malcolm

(OBS! Ev ändringar läggs ut senast kl 12 samma dag.)

Detta inlägg modifierades senast: 20150102 11:18 av mjcswe.

20150102 11:15
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Thörngren
Junior Member
**


Inlägg: 1
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2015-01
Status: Offline
Inlägg: #2
RE: Uppstart 15/1

Hej!

Undrar om jag kan få komma och provträna mer er den 15 januari?, är "gammal" friidrottare (sprinter) som på senare år har börjat löpträna igen, nu med inställningen på längre distanser. Vet inte om löpgruppen medel är rätt för mig men det går väl att hoppa över till någon annan om så skulle vara fallet.

Hör av er!

mvh
Fredrik Thörngren

20150105 19:45
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
anna
Moderator
*****


Inlägg: 388
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2011-05
Status: Offline
Inlägg: #3
RE: Uppstart 15/1

Hej Fredrik !

Kul att du vill börja springa igen! Det går alldeles utmärkt att komma och testa den 15/1.

Vi samlas vid badstranden.

Varmt välkommen Smile

Detta inlägg modifierades senast: 20150106 21:49 av anna.

20150106 21:41
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: