Skriv svar  Skapa Ämne 
Träning 31/10
Författare Meddelande
anna
Moderator
*****


Inlägg: 388
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2011-05
Status: Offline
Inlägg: #1
Träning 31/10

Hej!

Vi ändrar passet idag till
2*(5*2'). Vilan kommer att vara 60 sek, resp 3 min (set vila). Vi springer på ett varv som är ca 500m.

Vi ses vid Jakobsbergsspåret !!Smile:)

Malcolm o Anna

Detta inlägg modifierades senast: 20131031 17:49 av anna.

20131031 11:38
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: