DM 10.000m 2013

Torsdag den 8 augusti 2013
Tingvalla IP, Karlstad
Arrangör: IF Göta Karlstad


400m - Start 18:15
400m Magnus Thorstensson -77 IF Göta Karlstad
400m Sören Persson -65 IF Göta
400m Zandra Karlsson -83 IF Göta Karlstad

Heat B - Start 18:30
10000m 38.50 Msen Daniel rudner -83 IF Göta Karlstad
10000m 39.29 M45 Lennart Eriksson-66 IF Göta Karlstad
10000m 39.30 Msen Zekaryas Tadesse -81 IF Göta Karlstad
10000m 39.44 M50 Leif Helgman-61 IF Göta Karlstad [edit]
10000m 39.50 K40 Linda Take -73 IF Göta Karlstad
10000m 39.55 M40 Mats Nordmark -72 IF Göta Karlstad
10000m 39.59 M40 Malcolm Chapman -71 IF Göta Karlstad 
10000m 39.59 M40 Marcus Grindange -72 Turebergs FK
10000m 41.30 Ksen Sigrid Josefsson -85 Nilivaara IS
10000m 42.45 Ksen Anna Nyström -81 IF Göta Karlstad
10000m 43.59 Msen Joakim Magnusson -86 Nilivaara IS
10000m 47.30 Msen Dan Brandt 81 IF Göta Karlstad

Heat A - Start 19:30
10000m 32.30 Msen Anders Eriksson -82 IF Göta Karlstad
10000m 33.50 M45 Leif Sjöström -68 IF Göta Karlstad
10000m 34.17 Msen Anton Nilsson -94 IF Göta Karlstad
10000m 35.00 M40 Fredrik Nordström -72 IF Göta Karlstad
10000m 35.59 M35 Karl-Martin Nordling -77 IF Göta Karlstad
10000m 36.00 Msen Henrik Ohlsson -87 IF Göta Karlstad
10000m 36.20 M45 Lars Lundegård -65 IF Göta Karlstad
10000m 36.40 M50 Per-Anders Ottersten -61 IF Göta Karlstad
10000m 37.30 M35 Håkan Jonsson -74 IFK Kristinehamn
10000m 38.00 M45 Olof Ingstorp -67 IF Göta

Det ser bra ut vad gäller funktionärer/varvräknare. Flera har sagt att de kommer och hejar och hjälper till.

Det finns gott om plats så det går lätt att hoppa in sent. Anmäl helst på forumet.

Ses,
/Lars

Detta inlägg modifierades senast: 20130807 23:08 av lundegard.

Springer gärna i rätt klass M50 (kände mig väl lite yngre när jag tryckte in anmälan), så att Per-Anders får någon att slå i klassen...

Hälsningar Leif H

Detta inlägg modifierades senast: 20130807 10:22 av Leif H.

Lennart du som har koll vad skall ja ha för varvtider......

92varv=38,20
Ryggar mig kör 92 -form DM 5000 början juni lätt under 38-form senaste intervallpass 42min-efter 5 varv vet jag om jag orkar köra 92-spänn bågen rudner-målet hittar man alltid-tiden blir vad det blir-hörs 1800 morgon

Jag är intresserad av att ta en öl efter loppet och kanske något att äta. Kul om vi blir några stycken. Välkomna!!

Min tid kan inte stämma så lite nyfiken på om tryckfelsnisse varit framme eftersom klockan sällan går till 2 83. ;-)

2:an står för att du hade bana två. Sedan var tiden 83 sekunder dvs 1.23. (Tror det var 1.23.10)

Resultatlista:
http://ifgota.se/wp-content/uploads/2013...130808.pdf

Andre: Okej tack. :-)

Strålande resultat överlag-själv mycket nöjd-bra mängd sista veckorna gett resultat-under 38 Veteran SM känns realistiskt
1a 5000m 19,09
2a 5000m 19,07
Sluttid :38,16 (första gången neg split)-Övrigt

1:fart Leif 33,49 löjligt bra
2:Henrik 36,00 Pers
3:Kalle 36,35!! Pers
4:Linda 39,24 Snart under 39
5:Rudner 38,45 Näst "snabbaste någonsin"
6:Anders 33,10 fler lopp(kortare) fixas 32,30 lätt
hårt jobb ger resultat