Skriv svar  Skapa Ämne 
Sidor (2): « Första [1] 2 Nästa > Sista »
Träning Tis 20/9 Våxnäshallen 1730
Författare Meddelande
bamse
Member
***


Inlägg: 226
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
Träning Tis 20/9 Våxnäshallen 1730

10*6min Vila ??MP Fart-I mitt fall ca 4,10-4,15 min/km-Hörs Lennart E

Detta inlägg modifierades senast: 20110918 18:07 av lundegard.

20110918 10:43
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Fritte
Member
***


Inlägg: 148
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2009-06
Status: Offline
Inlägg: #2
RE: Träning Tis 20/9 Kroppkärrsjön 1730

Kör hårt nu. Själv sticker jag till Turkiet imorgon. Blir en blandning av semester och träning.

20110918 11:20
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
lundegard
Coach
*****


Inlägg: 4,210
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #3
RE: Träning Tis 20/9 Kroppkärrsjön 1730

2011-09-20 Ti MP 10x6' p=30'', Samling Kroppkärrsjön 17:30 (Ej för de som kör LL)

Står det på programmet.
Egentligen så är det designat för de som ska köra marathon, men - Hur många marathonlöpare kommer?

Och de som satsar på maran och är i gång tex Juma och Lasse har tävlat i helgen så de behöver nog vila mer än ett hårt MP-pass.

Jag kör gärna MP, men det finns nog ingen anledning till att köra det på asfalt som tänkt.
Föreslår därför Samling Våxnäshallen 17:30 istället. Intervaller på grusväg I2.

Skriv upp dig om du planerar komma.

Kommer,
/Lars

Detta inlägg modifierades senast: 20110918 13:06 av lundegard.

20110918 13:04
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
bamse
Member
***


Inlägg: 226
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #4
RE: Träning Tis 20/9 Kroppkärrsjön 1730

Kommer Wåxnäshallen 1730 Tis Hörs Lennart E

20110918 13:24
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Karl-Martin
Athlete
*****


Inlägg: 1,103
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-12
Status: Offline
Inlägg: #5
RE: Träning Tis 20/9 Kroppkärrsjön 1730

Tyvärr fortfarande ont i höger lår och kommer således inte.

20110918 14:18
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
juma
Member
***


Inlägg: 59
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-11
Status: Offline
Inlägg: #6
RE: Träning Tis 20/9 Kroppkärrsjön 1730

jag kommer. vart var samlingen? våxnäshall eller kroppkärssjön?

20110918 15:07
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Johan B
Member
***


Inlägg: 99
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2010-08
Status: Offline
Inlägg: #7
RE: Träning Tis 20/9 Kroppkärrsjön 1730

Jag kommer också på Tisdag.

20110918 18:01
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
larsa
Member
***


Inlägg: 192
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #8
RE: Träning Tis 20/9 Våxnäshallen 1730

Jag kommer på Tisdag jag också / Larsa

20110919 09:33
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
SISU-Lars
Senior Member
****


Inlägg: 367
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2011-03
Status: Offline
Inlägg: #9
RE: Träning Tis 20/9 Våxnäshallen 1730

Kan inte hålla mig. Kommer!

/LasseSmile

20110920 08:59
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Denny
Senior Member
****


Inlägg: 260
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2009-06
Status: Offline
Inlägg: #10
RE: Träning Tis 20/9 Våxnäshallen 1730

Har tyvärr åkt på halsont/förkylning igen, hoppas bara det inte tar 5 veckor att bli av med denna gång.....

mvh
Denny

20110920 12:46
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Sidor (2): « Första [1] 2 Nästa > Sista »
Skriv svar  Skapa Ämne 

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: