Hej!

Pga att det är många arrangemang igång i hallen till helgen, blir vi tyvärr tvungna att ställa in vår inomhusträning.

För er som vill få till en härlig start på helgen ändå rekommenderar vi långdistansarnas pass kl 9.30. De samlas vid Våxnäshallen och kommer köra 6 minuters intervaller. Lars skulle anpassa intervallerna. Riktigt bra pass!

Har vi återhämtat oss efter Starboys på fredag, dyker vi också upp!!

Ja, välkomna att haka på långdistansgruppen på lördag.
Det är ett lite extremt pass, men vi kan beroende på de som dyker upp dela upp oss lite.
http://www.ifgota.se/forum/showthread.php?tid=1695
/Lars