+- IF Götas forum (http://www.ifgota.se/forum)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp medel (/forumdisplay.php?fid=26)
+--- Ämne: TRÄNINGSPROGRAM AUG-22 (/showthread.php?tid=3962)
TRÄNINGSPROGRAM AUG-22 - Janne - 20220731 21:48
22-08-04 3x(8x1min) +1000m (vila 60"/120") Gubbholmen Utegym.
22-08-11 10x2` (vila 60") Mariebergsskogen Entre
22-08-18 10x3' (vila 60") Rudstjärn
22-08-25 2x(4x30"+2x60"+120") Vila 15"/30" Wåxnäshallen
Samling kl 18.00
Välkomna // Janne
(Alla pass kördes ute om inget annat anges)