+- IF Götas forum (http://www.ifgota.se/forum)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp bas (/forumdisplay.php?fid=28)
+--- Ämne: Träning 18/9 Rudsspåret (/showthread.php?tid=3308)
Träning 18/9 Rudsspåret - niclas - 20180917 07:10
IF Göta (basgrupp)
Tisdagen den 18/9 kl. 18.00 Rudsspåret
Uppvärmning/löskolning
Intervallstege
Nedjogg
Träningen öppen för alla men lite erfarenhet av löpning är bra om man har.
Kostnadsfritt
Välkomna
Niclas/Magnus/Folke