IF Götas forum
Testlopp Jakobsbergspåret 24/5 - Utskriftsvänlig version

+- IF Götas forum (http://www.ifgota.se/forum)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Testlopp Jakobsbergspåret 24/5 (/showthread.php?tid=2155)


Testlopp Jakobsbergspåret 24/5 - lundegard - 20140522 10:43

2014-05-24 Lö Testlopp Jakobsbergspåret 2,3km,
Samling 10:30
Start 11:00

Ännu ett tävlingslikt nykelpass. Det behöver inte vara 100% fart. Spar krut till tävlingarna också: - Det är mycket tävlingar just nu. Kör lätta pass däremellan.

Förra gången,
http://www.ifgota.se/forum/showthread.php?tid=2137&pid=11835#pid11835

Ses,
/Lars


RE: Testlopp Jakobsbergspåret 24/5 - lundegard - 20140524 12:28

Tid Anteckningar
8:09,65 K-M
8:24,13 Denny
8:50,45 Tobias
10:45,03 Göran Berg -55 En trevlig snubbe som spontant haka på testloppet.

Lustigt väder. Tropisk fuktig värme. Blött spår.
DNF på mig. Sliten efter onsdagens tävling.


RE: Testlopp Jakobsbergspåret 24/5 - goran - 20140524 12:37

lundegard Skrev:
Tid Anteckningar
8:09,65 K-M
8:24,13 Denny
8:50,45 Tobias
10:45,03 Göran Berg -45 En trevlig snubbe som spontant haka på testloppet.

Lustigt väder. Tropisk fuktig värme. Blött spår.
DNF på mig. Sliten efter onsdagens tävling.




RE: Testlopp Jakobsbergspåret 24/5 - goran - 20140524 12:38

Tack för inspiration i spåret. Jag vill tillägga att jag är från -45.


RE: Testlopp Jakobsbergspåret 24/5 - lindström - 20140524 18:57

Jag gjorde en tuff körning innan det officiella testloppet på 9.04

skillnaden mot sista är att jag pressade genom sista halvan mycket bättre.

benen var lite tunga sedan i onsdags och gårdagens värmeträning. Sista tuffa passet denna vecka, nu blir det fokus att släppa upp lite inför Jättelångt