20100916, 16:46
Kul att kolla på gamla resultat och passertider.Sprang 08 och dom första passertiderna är dom jag siktar på i år med förhoppning att sista 15km ska springas lite!!fortare.
5,5km 23,33 (5km ca 21,30)
10km 42,38 (5km ca 21)
15km 1,04,01 (5km 21,30)
20,2km 1,29,08 (5km 25 )
25km 1,51,58 (5km 23)
30km 2,17,13 (5km 25,30) plac 504 Hörs Lennart E
5,5km 23,33 (5km ca 21,30)
10km 42,38 (5km ca 21)
15km 1,04,01 (5km 21,30)
20,2km 1,29,08 (5km 25 )
25km 1,51,58 (5km 23)
30km 2,17,13 (5km 25,30) plac 504 Hörs Lennart E