IF Götas forum

Full version: Långpass 14/15 april
Du ser för närvarande en nerbantad version av innehållet. Se den fulla versionen med ordentlig formatering.
Den 14-15 april kommer Peter ?sterberg (han var med på 5-mils löpningen i Gävle i november) till Karlstad. Han vill ha sällskap på en 3-milstur och jag har föreslagit en runda på Brattforsheden, (han gillar traillöpning).
Vi har inte bestämt vilken av dagarna, men det lägger jag ut här.

Vi kommer att köra i ett relativt lugnt tempo, 5-7 min/km beroende på terräng.
Referens-URL:er