IF Götas forum

Full version: Intervaller ti 13/5
Du ser för närvarande en nerbantad version av innehållet. Se den fulla versionen med ordentlig formatering.
Samling 17.30 Tingvalla.

6x1km intervaller. Asfalt eller grusväg (Mariebergsskogen)
/Lars
Det blir intervaller i Mariebergsskogen. Vi joggar dit/hem från Tingvalla.

/Lars
Lennart, jag, Mats, Solberg (multisport), Thomas, Bengt, Skogis, Larsa och Dan
körde 6x3' p=2' i Mariebergsskogen.

Lennart hade bra fart och kom varvet runt. Jag var något mer försiktig i början och kom på sista intervallen hela varvet runt. Farten var bland de bästa intervallerna jag kört i Mariebergsskogen.

/Lars
Referens-URL:er