2017-03-18 Lö LT+Backe 3x10' p=2' + Backe 5x30'' p=90'', Samling Våxnäshallen 10:00
/Magnus
Jag kommer! Preliminärt asfalt under 3x10' och Sannabacken (grus) för backen.
Riktigt tufft pass "tävlingsfart"-körde enligt plan-Mina tider
tid :30min
sträcka:7610m
fart:3,56min/km
medel puls:149
max puls:169
Hörs Lennart E