IF Götas forum

Full version: Rapport från Schweiz-läger
Du ser för närvarande en nerbantad version av innehållet. Se den fulla versionen med ordentlig formatering.
Nu är jag inne på min tredje dag här i Davos, och hittills har vi haft det väldigt bra. Idag hade vi 27 grader och klarblå himmel. ?n så länge har det blivit ca 2600 hm och idag körde jag första banpasset på 1560 m höjd. 10 x 400 m, i stekande sol, efter ett fm-pass som var 15,7 km och 600 hm.
Imorgon blir det en vandring upp på en 3000m-topp och på kvällen en tävling på 8 km.
Låter fint Sören, träna med huvudet och låt inte omgivningen köra slut på dig.
Ha det så bra
Mvh
Per V
Var gick banan på tävlingen? Från byn bort runt sjön och tillbaka?

Jag var själv på höghöjdsläger med Göta 1997. Bra minnen därifrån, uppladdningen fungerade bra inför SM 5000 m.

Viktigt bara att inte köra för hårt på vandringarna på hög höjd.
Banan gick ett eller tva varv runt sjön, i mitt fall tva.

Har nog kört lite för hart pa "vandringarna", som kanske mer blev löpningarna...
Har nog avverkat 7-8000 höjdmeter, men det har känts bra hela tiden. Körde ett morgonpass med Jonas Buud igar, och han var nog mer sliten än mig.
Referens-URL:er