IF Götas forum

Full version: Långdist: Viktigt Larsahalvan 29/3
Du ser för närvarande en nerbantad version av innehållet. Se den fulla versionen med ordentlig formatering.
lördag 29/3 så är det testlopp 5km.
Larsa har mätt upp 5km, placerat ut km-skyltar. Skrapat ihop nummerlappar och mutat Lennart som tidtagare. Jag tror det blir högtidlig prisudelning efteråt också. Kanske verktyg från Peder Verktyg.

Vinner, gör den som kommer närmast sin i förväg gissade måltid.

Start 11.00 (Jaktstart - Den som gissar längst tid startar först)

Vart? ?stra sidan vid lambergstjärn. I höjd med Lambergs pizzeria http://hitta.se/ViewDetailsPink.aspx?vad...sult=False

Anteckningar ur min träningsdagbok förra året:
Testlopp. Larsahalvan
Vi var ca 8 Götalöpare som körde. Spridda tider från 21.45-16.00.

Jag kände mig ur slag innan.
Sänkte ambitionen till måltid=18.10.

Det visa sig att jag också var ur slag.
I stället för att hålla 3:35/km fart så blev det 3:45 och jag kom inte i mål förens efter 18.49.
Känsla: 2


Räknar med att vi blir fler löpare i år och att det både blir fler klungor och spridning i starten, men att alla kommer i mål ca 11.25.

Samling 10.15 för uppv.

Om du vill så kan du gissa din tid redan nu. OBS inte bindande. Man kan ändra sig ända fram till 15' innan start.
Kommer!

Gissad måltid 17:31
/Lars
Måltid 17,39
Två lopp 17,38 resp 17,40 tidigare i år.
Lennart e
Referens-URL:er